ผลหม่อน ประโยชน์และสรรพคุณของผลหม่อน

สำหรับผลหม่อนนั้นจัดเป็นพืชยืนต้นที่มีขนาดเล็ก โดยมีความสูงของลำต้นประมาณ 2.5 เมตร

ผลหม่อน สีน้ำตาลอมแดงตั้งตรง เปลือกเรียบ พบได้ตามป่าดิบ ส่วนในประเทศไทยนั้นนิยมปลูกกันมากในภาคเหนือและตะวันออกเฉียงเหนือ ส่วนใบนั้นจะออกเป็นใบเดี่ยวแบบเรียงสลับ รูปทรงไข่ ขอบเรียบหรือหยัก โดยมีดอกออกเป็นช่อๆ อยู่ตามปลายยอดหรือซอกใบ และ ผลหม่อน จะเกิดในช่อดอกเป็นกระจุกรวมกัน รูปทรงกระบอก เมื่อผลอ่อนมีสีเขียว แต่เมื่อผลสุกแล้วจะมีสีม่วงอมดำ หรือม่วงอมแดงเข้ม

ประโยชน์และสรรพคุณของผลหม่อนเป็นผลไม้ที่หากินหาซื้อได้ง่ายมากในปัจจุบัน

– ช่วยให้นอนหลับได้สบายขึ้น แก้อาการนอนไม่หลับ

– ช่วยแก้อาการไตพร่อง และบำรุงม้าม

– ช่วยลดอาการกระสับกระส่าย และเหงื่อออกมากแบบผิดปกติขณะนอนหลับ

– ช่วยให้จิตใจสงบ มีสมาธิ ผ่อนคลายความเครียด

– ช่วยบำรุงเลือด ทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น

– ช่วยบำรุงระบบสายตาให้สามารถมองเห็นได้ดีขึ้น

– ช่วยให้ผมสวยดกดำเงางาม

– ช่วยให้หัวใจสามารถทำงานได้ดีขึ้น และป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัว

– ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ หรือภาวะความจำเสื่อม